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Ernährungsberatung

Ernährungs- und Vitalstoffberatung bei Ananta

Richtige Ernährung ist eine sehr individuelle Sache. Was dem einen gut bekommt, ist unverträglich für den anderen. Aus diesem ganzheitlichem Ansatz heraus bieten wir ayurvedische Ernährungs- und Vitalstoffberatungen an.

Diese verlaufen in zwei Teilen:

Beim ersten Treffen wird durch gezielte Fragestellung, Beobachtung und Typanamnese dein individueller Körper / Geist Typ bestimmt (Prakriti). So finden wir    genau heraus, welche Elemente in deinem Körper überwiegend und welche mit gezielter Ernährung besänftigt bzw. angeregt werden müssen.

– Beim zweiten Treffen werten wir dann zusammen die extra für dich erstellte Mappe aus, die viele Tipps zu gesunder und individueller Ernährung beinhaltet, sowie    Tipps für eine Konstitutionsunterstützende / Lebensgestaltung enthält.

Bei dem Beratungsgespräch erfährst du also nicht nur, welche Lebensmittel, Gewürze und Getränke für deine eigene Konstitution am besten sind, sondern auch wie verschiedene Nahrungsmittel und die Gestaltung deines Tagesablaufs sich auf dein körperliches und geistiges Wohlbefinden auswirken.

Auf Wunsch verbinden wir die klassische Ernährungsberatung noch mit einer orthemolekularen Vitalstoffberatung. Gezielte Supplementierung von hochwertigen Vitalstoffen (Vitaminen, Aminosäuren, sekundäre Pflanzenstoffe, Mineralien…) können sich sehr positiv auf verschiedene Stoffwechselfunktionen sowie das allgemeine Wohlbefinden und Energielevel auswirken. Auch Tipps für eine erfolgreiche Entschlackung & Entsäuerung kannst du auf Wunsch bei einem Beratungsgesspräch erfahren.

Falls du Interesse an einer individuellen Ernährungsberatung hast, dann rufe uns einfach an oder schreibe uns eine eMail.

Wir freuen uns auf dich!

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